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【催乳知识】催乳食疗应注意哪些?
时间:2023-11-03 14:01:11 点击:530 次
产妇乳汁分泌不足,有很多因素。其中有一条重要的因素是气血不足或气血壅滞引起,所以产妇饮食在高蛋白、有充足的热量的基础上,可选用民间中的很多经验汤方,促进气血循环充足,找到最适合自己体质的食疗方法。
催乳食疗应注意以下几点:
1、掌握乳腺分泌的规律:一般在产后第三天开始喝汤及下奶食物。
2、产妇身体状况:身体健壮营养好、初乳分泌较多的产妇,下奶催乳汤量相对减少;身体较差,可早些服用,量适当增多。
3、不宜过早或过迟喝催乳汤:过早造成浪费或乳腺堵塞,过迟则会使产妇过于担心,心情紧张致分泌减少,造成恶性循环。
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