行业专家
总课次：12
学习人数：15093
总课次：12
学习人数：22604
总课次：13
学习人数：12207
总课次：6
学习人数：13054
总课次：6
学习人数：13602
总课次：10
学习人数：14946
总课次：10
学习人数：13482
总课次：10
学习人数：13504
总课次：12
学习人数：13804
总课次：16
学习人数：13825
总课次：15
学习人数：60453
总课次：8
学习人数：13653
总课次：9
学习人数：13690
总课次：10
学习人数：21028
总课次：7
学习人数：15675
总课次：12
学习人数：24198
总课次：4
学习人数：15654
总课次：9
学习人数：13334
总课次：9
学习人数：15991
总课次：15
学习人数：18352
总课次：10
学习人数：14109
总课次：12
学习人数：14900
总课次：20
学习人数：13937
总课次：8
学习人数：13460
总课次：8
学习人数：13206
总课次：7
学习人数：13909
总课次：5
学习人数：13782
总课次：8
学习人数：13412
总课次：9
学习人数：15975
总课次：12
学习人数：16471
总课次：10
学习人数：20356
总课次：12
学习人数：15549
总课次：6
学习人数：15227
总课次：11
学习人数：15268
总课次：41
学习人数：12204
总课次：12
学习人数：11569
养生保健课程培训
总课次：10
学习人数：14108
课程价格：￥
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
生保健属于中医治未病的范畴，强调防患于未然。正气存内、邪不可干，所以养生保健的原理就是扶正驱邪。首先，精神活动是五脏六腑的外在表现，肝主情志，所以调畅心情对肝有保护作用。
生命在于运动，经常运动可以保持气血流通、气机调畅，可以防止瘀血产生，去邪就是扶正。不规律的饮食会损伤脾胃，脾胃为后天之本，所以养脾胃就是在养生，清淡饮食有利于脾胃。中医认为有一分阳气，就有一份生机，冬天注意保暖，平时不吃生冷饮，都是保护阳气很好的做法。